Key Boxe

Metodo di allenamento studiato appositamente per bambini e ragazzi che permette il raggiungimento di una forma fisica ottimale attraverso un incrocio di esercizi multiarticolari, arti marziali, motori e strumenti.

• Garantisce un corretto sviluppo della forma fisica attraverso esercizi multilaterali (allena la forza, la resistenza, l’equilibrio, la coordinazione, ecc.)
• Prevede esercizi a corpo libero e altri con attrezzi Nasce come metodo di allenamento per bambini e ragazzi.
• È un’attività sia maschile che femminile
• Prevede giochi, sfide e circuti impegnativi e divertenti

L’obiettivo di KEY BOXE è quello di favorire il corretto sviluppo del bambino tramite l’allenamento delle capacità condizionali (es. forza, resistenza, velocità) e coordinative (es. equilibrio, coordinazione, percezione del corpo nello spazio, ecc.) e portare il bambino ad avere più sicurezza in se stessi grazie all’utilizzo di tecniche di difesa personale

KEY BOXE è un vero e proprio metodo di allenamento funzionale per bambini, ma si differenzia dai medoti di allenamento funzionale per adulti dalla presenza di giochi e sfide, con un occhio di riguardo alla didattica e alla metodologia di insegnamento.